Każda nowa sytuacja oczekuje od Ciebie odpowiedzi, której się nie da uprzednio przygotować. Nie oczekuje przeszłości. Oczekuje teraźniejszości i odpowiedzialności: oczekuje Ciebie.

Martin Buber

Terapia Gestalt, Terapia Indywidualna, Terapia Par, Terapia Skype, Terapia Grupowa, Grupy Wsparcia, Warsztaty Rozwojowe, Samoświadomość i Rozwój

Moje Relacje:

Jakie relacje tworzysz z najbliższymi i ze światem? Jaką relację tworzysz sam ze sobą? Czy sposób w jaki ją budujesz wzmacnia Ciebie czy odbiera energię i ogranicza?

Moja Egzystencja, Samoświadomość i Rozwój:

Co przeszkadza Ci rozwinąć pełnię żagli życia? Jakie prądy i więzy je trzymają? Jeśli nie teraz, to kiedy chcesz ruszyć z miejsca? Moja metoda jest zbyt dobra, aby zatrzymać ją tylko dla ludzi chorych – mawiał Fritz Perls, twórca podejścia Gestalt

Ja i Mój partner/erka:

Czy wydaje Ci się ze Twój partner/erka przestał/a Ciebie rozumieć albo widzieć? Czy szukasz przestrzeni w której można szczerze porozmawiać, gdzie każdy czuje się wysłuchany i ma otwartość na usłyszenie? Co jest dla Was obojga ważne?

Moja energia:

Czy nie masz siły i energii aby zacząć dzień? Masz wiele pomysłów ale brakuje Ci mobilizacji? Czy myślisz, że to oznacza że tak musi być zawsze?

Kontakt z Moim Ciałem:

Bolą Cię plecy albo głowa nie daje Ci spokoju lub czujesz ucisk w klatce piersiowej? Czy zastanawiasz się czy to choroba czy tez ciało mówi że czegoś potrzebuje albo czegoś nie chce?

Moje Granice:

Czy łatwo Ci powiedzieć "NIE" kiedy ktoś przekracza Twoje granice? Co wtedy robisz, a co chciałbyś/abyś zrobić? Co Cię zatrzymuje?

Ja jako Kobieta:

Jakie są najważniejsze role w moim życiu? Czy w pędzie życia odnajduję czas dla siebie? Jaką kobietą jestem? Jak chcę przeżyć swoje życie?

Ja jako Mężczyzna:

Jakim jestem mężczyzną? Co w zasadzie oznacza bycie mężczyzną w dzisiejszych czasach? W zasadzie czemu i komu ufać? Jak się czuję a jak chciałbym się czuć? Co daje mi siłę a co osłabia? Czy jesteś zadowolony ze swojego życia?

Moje Rodzicielstwo:

Czy uważasz, że rodzicielstwo to czas miły, łatwy i przyjemny? Czy raczej to czas, kiedy rzeczywistość konfrontuje Cię z Twoimi trudnościami?

Moje Odżywianie:

Jaką funkcję pełni jedzenie w Twoim życiu? Czy wydaje Ci się zbyt ważne, czy też jest zbyt ograniczające twoją codzienność?

Po Stracie:

Jak żyć dalej kiedy ktoś bliski odchodzi? Czy potrafisz być w teraźniejszości, czy też żyjesz przeszłością?

W Podróży:

Zmieniać miejsce zamieszkania to jak zmieniać swoje życie i znaleźć się wśród osób, które mogą Ciebie nie rozumieć. Jak odnaleźć się w nowym środowisku?

O Terapii Gestalt

Terapia w podejściu Gestalt zaprasza do przyglądania się w jaki sposób klient tworzy relacje sam ze sobą (swoimi myślami, przekonaniami, schematami, itp.), jakie decyzje podejmuje, w jaki sposób kreuje swoją rzeczywistość w relacji z osobami, które spotyka w swoim życiu - również z terapeutą. W relacji tej mogą się ujawnić kluczowe cechy klienta, które determinują sposób jego funkcjonowania, rozumienia siebie i świata oraz sposobu podejmowania decyzji, ponieważ cierpienie psychiczne pojawia się wówczas, gdy myśli, emocje i potrzeby nie są dostępne świadomości.

Terapia to podróż, w którą wybiera się klient wraz z terapeutą. Podróż ta jest twórczym procesem, gdzie klient odkrywa nieznane lądy i uczy się nawigować przez życie, przez co zaczyna rozumieć siebie lepiej. Siebie to znaczy: swoje myśli, własne emocje i sposoby w jaki powstają. Terapeuta daje klientowi możliwość zobaczenia, zrozumienia i uświadomienia jego sposobów funkcjonowania w życiu. Nowa wiedza i doświadczenie umożliwiają klientowi lepsze funkcjonowanie w życiu, swobodę podejmowania decyzji w sposób bardziej świadomy i odpowiedzialny dla siebie i dla otaczającej go rzeczywistości.

Zapraszamy na Konsultacje, Terapię Indywidualną, Terapię Par, Terapię Grupową, Grupy Wsparcia oraz Warsztaty Rozwojowe. Zapraszamy również do skorzystania z usługi E-Porada.

O Nas

Jesteśmy  terapeutami Gestalt i małżeństwem z kilkunastoletnim stażem. Ciągle poznajemy i rozwijamy się osobiście i zawodowo korzystając między innymi z nurtu psychologii humanistyczno-egzystencjalnej. Ważna dla nas obojga jest przestrzeń na różnorodność, ale i też komplementarność. Wspólna praca to miejsce, gdzie odnajdujemy swoją wspólną pasję, wiarę w drugiego człowieka i jego nieskończone możliwości rozwoju, chęć dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami, rodzinami oraz organizacjami.

 

 

 

Nasz Zespół

Jagoda Nowak

Jagoda Nowak

Telefon: +41 797 228 028 E-mail: jagoda@gestalt-zurich.ch

Jestem psychologiem, terapeutą i trenerem. Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i FORGE (Federation of Gestalt Training Organization).
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii o specjalności psychologia kliniczna, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Ukończyłam również Szkołę Pomagania Rodzinie (I i II stopień), w ujęciu systemowym, we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii "Plus" Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Biorę udział w krajowych i międzynarodowych warsztatach i szkoleniach, które wciąż motywują mnie do dalszego rozwoju własnego oraz poszerzania swojej wiedzy i doświadczenia.
Doświadczenie kliniczne zdobyłam m.in. podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu oraz na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). W trosce o dobro i rozwój moich klientów korzystam z regularnej superwizji.

Lechosław Nowak

Lechosław Nowak

Telefon: +41 796 552 983 E-mail: leszek@gestalt-zurich.ch

Jestem terapeutą i trenerem grupowym. Ukończyłem czteroletnią Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i FORGE (Federation of Gestalt Training Organization).
Czynnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Moje doświadczenie terapeutyczne zdobywałem między innymi na Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Substancji Psychoaktywnych oraz w Centrum Rozwoju i Aktywności Dzieci i Młodzieży w Centrum Interwencji Kryzysowej KARAN we Wrocławiu.
Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, gdzie nadrzędnym celem jest Twoje dobro, Twój rozwój, Twoja samoświadomość, Twoje wybory, Twoje być może pierwsze spotkanie z sobą samym, takim jakim jesteś. Jeśli masz otwartość na spotkanie ze sobą, w atmosferze zrozumienia, wsparcia, eksplorowania, doświadczania to zapraszam Ciebie do kontaktu. Jestem również współzałożycielem inicjatywy DomTerapeutow.pl. Pracuję w języku polskim i angielskim. Oprócz praktyki terapeutycznej posiadam doświadczenie pracy w korporacjach finansowych.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz AAGT (The Association for the Advancement of Gestalt Therapy). W trosce o dobro i rozwój moich klientów korzystam z regularnej superwizji.

Gestalt Zurich Blog

Wzorce Męskości

Zapraszam do zapoznania się z moim tekstem nt. wzorców męskości opublikowanym w ramach inicjatywy Dom Terapeutów Wzorzec męskości - fenomen…

Terapia Gestalt

Co to właściwie jest Gestalt? Termin Gestalt ma wiele znaczeń. Gestalt jest jednocześnie formą psychoterapii, kierunkiem w psychologii oraz swoistą…

Terapeuta – Kto to taki?

Terapeuta jest przede wszystkim człowiekiem z krwi i kości jak każdy z nas. Mimo to, że terapeuta niewątpliwie jest człowiekiem,…

Gestalt Zurich Newsletter

Jeśli chciałbyś/abyś otrzymywać regularnie od nas wiadomości z pogranicza psychologii, psychoterapii, rozwoju osobistego a także informacje  o organizowanych przez nas warsztatach i szkoleniach  - zapisz się do naszego Newsletter-a. Przy zapisywaniu się sprawdź proszę folder spam, czy czasem wiadomość do potwierdzenia zapisu nie została tam przekierowana. Twoich danych nie udostępniamy.

Kontakt z Nami

  Jeśli masz chcesz się umówić na spotkanie lub też masz pytania, propozycje lub oferty zapraszamy do kontaktu z nami.  

Dane Kontaktowe

+41 797 228 028
info@gestalt-zurich.ch
Talacker 41
8001 Zurich
Szwajcaria