Każda nowa sytuacja oczekuje od ciebie odpowiedzi, której się nie da uprzednio przygotować. Nie oczekuje przeszłości. Oczekuje teraźniejszości i odpowiedzialności: oczekuje ciebie.

Martin Buber

Terapia Indywidualna, Terapia Par, Terapia Skype, Terapia Grupowa, Grupy Wsparcia, Warsztaty Rozwojowe, Samoświadomość i Rozwój

Moje Relacje:

Jakie relacje tworzysz z najbliższymi i ze światem? Jaką relację tworzysz sam ze sobą? Czy sposób w jaki ją budujesz wzmacnia Ciebie czy odbiera energię i ogranicza?

Moja Samoświadomość i Rozwój:

Moja metoda jest zbyt dobra, aby zatrzymać ją tylko dla ludzi chorych – mawiał Fritz Perls, twórca podejścia Gestalt. Co przeszkadza Ci rozwinąć pełnię żagli życia? Jakie prądy i więzy je trzymają? Jeśli nie teraz, to kiedy chcesz ruszyć z miejsca?

Ja i Mój partner/erka:

Czy wydaje Ci się ze Twój partner/erka przestał/a Ciebie rozumieć albo widzieć? Czy szukasz przestrzeni w której można szczerze porozmawiać, co jest dla Was obojga ważne, gdzie każdy czuje się wysłuchany i ma otwartość na usłyszenie?

Moja energia:

Czy nie masz siły i energii aby zacząć dzień? Masz wiele pomysłów ale brakuje Ci mobilizacji? Czy myślisz, że to oznacza że tak musi być zawsze?

Kontakt z Moim Ciałem:

Bolą Cię plecy albo głowa nie daje Ci spokoju lub czujesz ucisk w klatce piersiowej? Czy zastanawiasz się czy to choroba czy tez ciało mówi że czegoś potrzebuje albo czegoś nie chce?

Moje Granice:

Czy łatwo Ci powiedzieć "NIE" kiedy ktoś Ciebie przekracza? Co wtedy robisz, a co chciałbyś/abyś zrobić? Co Ciebie zatrzymuje?

Ja jako Kobieta:

Jakie są najważniejsze role w moim życiu? Czy w pędzie życia odnajdujesz czas dla siebie? Czy zastanawiałaś się jaką kobietą jesteś? Jak chcesz przeżyć swoje życie?

Ja jako Mężczyzna:

Jakim jestem mężczyzną? W zasadzie co to znaczy w dzisiejszych czasach... W zasadzie czemu i komu ufać? Jak się czuję a jak chciałbym się czuć? Co daje mi siłę a co osłabia? Czy jesteś zadowolony ze swojego życia?

Moje Rodzicielstwo:

Czy uważasz, że rodzicielstwo to czas miły, łatwy i przyjemny? Czy raczej to czas, kiedy rzeczywistość konfrontuje Cię z Twoimi trudnościami?

Moje Odżywianie:

Jaką funkcję pełni jedzenie w Twoim życiu? Czy wydaje Ci się zbyt ważne, czy też jest zbyt ograniczające twoją codzienność?

Po Stracie:

Jak żyć dalej kiedy ktoś bliski odchodzi? Czy potrafisz być w teraźniejszości, czy też żyjesz przeszłością?

W Podróży:

Zmieniać miejsce zamieszkania to jak zmieniać swoje życie i znaleźć się wśród osób, które mogą Ciebie nie rozumieć? Jak odnaleźć się w nowym środowisku?

O Psychoterapii

Psychoterapia w podejściu Gestalt zaprasza do przyglądnięcia się w jaki sposób klient tworzy relacje sam ze sobą (swoimi myślami, przekonaniami, schematami, itp.), jakie decyzje podejmuje, w jaki sposób tworzy swoją rzeczywistość w relacji z osobami, których spotyka w swoim życiu, również z terapeutą. W relacji z terapeutą mogą się ujawnić kluczowe cechy klienta, które determinują sposób jego funkcjonowania, rozumienia siebie i świata oraz sposobu podejmowania decyzji. Bo cierpienie psychiczne pojawia się wówczas, gdy myśli, emocje i potrzeby klienta nie są dostępne świadomości.

Terapia to podróż, w którą wybiera się klient wraz z terapeutą. Podróż ta jest twórczym procesem, gdzie klient odkrywa nieznane lądy i uczy się nawigować przez życie, przez co zaczyna rozumieć siebie lepiej. Siebie to znaczy: swoje myśli, rozpoznawania własnych emocji i sposobów w jaki powstają. Terapeuta daje możliwość klientowi na zobaczenie, zrozumienie i uświadomienie jego sposobów funkcjonowania w życiu. Nowa wiedza i doświadczenie umożliwia klientowi lepsze funkcjonowanie w życiu, swobodę podejmowania decyzji w sposób bardziej świadomy i odpowiedzialny dla siebie i dla otaczającej go rzeczywistości.

Zapraszamy na Konsultacje, Terapię Indywidualną, Terapię Par, Terapię Grupową, Grupy Wsparcia oraz Warsztaty Rozwojowe.

E-Porada

Unikalna usługa na rynku dla osób poszukujących odpowiedzi na problemowe pytania. Po zakupie wybranego pakietu otrzymasz formularz do wypełnienia na podstawie którego będzie prowadzona analiza zgłoszonego problemu i przygotowywana odpowiedź. Odpowiedź otrzymasz maksymalnie do 72 godzin po odesłaniu formularza z odpowiedziami. W przypadku potrzeby uzyskania szybkiej odpowiedzi – przed zakupem wybranego pakietu prosimy o kontakt. Po uzyskaniu odpowiedzi będziesz miał możliwość porozmawiania z terapeutą (w zależności od wykupionej opcji). Spotkania online służą głównie celom dopytania szczegółów i pogłębienia zrozumienia problematyki i możliwych rozwiązań. Jest to również możliwość na zadanie dodatkowych pytań i poszukiwanie odpowiedzi związane z oryginalnym zapytaniem. Jeśli masz niestandardowe potrzeby, wyślij do nas zapytanie za pomocą formularza kontaktowego.

Wygoda

Zadajesz nurtujące Cię pytanie, gdziekolwiek jesteś, kiedykolwiek potrzebujesz, ile potrzebujesz

Jakość

Przygotowana odpowiedź dla Ciebie zawsze jest weryfikowana przez dwóch terapeutów, zapewniając najwyższą jakość

Szybkość

Odpowiedź email otrzymasz do 72 godzin od momentu odesłania nam wypełnionego formularza. Jeśli potrzebujesz szybciej - przez zakupem skontaktuj się z nami

Poufność

Zadając pytanie masz pewność zachowania poufności w zakresie poruszanych tematów, z zachowaniem kodeksu etycznego

E-Porada - Pakiety

E-Porada One
40 CHF/E-Porada
  • Formularz z pytaniami
  • E-Porada email
E-Porada 15
67 CHF/E-Porada + 15 min
  • Formularz z pytaniami
  • E-Porada email
  • 15 min konsultacji online
  • 2% zniżki na kolejną usługę
E-Porada 30
127 CHF/E-Porada + 30 min
  • Formularz z pytaniami
  • E-Porada email
  • 30 min konsultacji online
  • 5% zniżki na kolejną usługę
E-Porada 120
297 CHF/E-Porada + 3x40 min
  • Formularz z pytaniami
  • E-Porada email
  • 3x40 min konsultacji online
  • 10% zniżki na kolejną usługę

O Nas

Jesteśmy  terapeutami Gestalt i małżeństwem z kilkunastoletnim stażem. Ciągle poznajemy i rozwijamy się osobiście i zawodowo korzystając między innymi z nurtu psychologii humanistyczno-egzystencjalnej. Ważna dla nas obojga jest przestrzeń na różnorodność, ale i też komplementarność. Wspólna praca to miejsce, gdzie odnajdujemy swoją wspólną pasję, wiarę w drugiego człowieka i jego nieskończone możliwości rozwoju, chęć dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami, rodzinami oraz organizacjami.

 

 

 

Nasz Zespół

Jagoda Nowak

Jagoda Nowak

Psycholog, Terapeuta, Trener

    Telefon: +41 797 228 028 E-mail: jagoda@gestalt-zurich.ch

    Jestem psychologiem, terapeutą i trenerem. Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Trenerów i Psychoterapeutów w krakowskim Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i FORGE (Federation of Gestalt Training Organization).
    Jestem absolwentką Wydziału Psychologii o specjalności psychologia kliniczna, Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Ukończyłam również Szkołę Pomagania Rodzinie (I i II stopień), w ujęciu systemowym, we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii "Plus" Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Biorę udział w krajowych i międzynarodowych warsztatach i szkoleniach, które wciąż motywują mnie do dalszego rozwoju własnego oraz poszerzania swojej wiedzy i doświadczenia.
    Doświadczenie kliniczne zdobyłam m.in. podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu oraz na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). W trosce o dobro i rozwój moich klientów korzystam z regularnej superwizji.

    Lechosław Nowak

    Lechosław Nowak

    Terapeuta, Trener

      Telefon: +41 796 552 983 E-mail: leszek@gestalt-zurich.ch

      Jestem terapeutą (w trakcie szkolenia), trenerem, wieloletnim managerem oraz doradcą kadry zarządzającej. Swoją przygodę z terapią rozpocząłem kilka lat temu i do dnia dzisiejszego podążam konsekwentnie tą ścieżką. Obecnie kończę edukację w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy) i FORGE (Federation of Gestalt Training Organization). Czynnie rozwijam się uczestnicząc w międzynarodowych szkoleniach i konferencjach. Moje doświadczenie terapeutyczne zdobywałem między innymi na Oddziale Dziennym dla Osób Uzależnionych oraz Świetlicy Środowiskowej pracując z dziećmi i młodzieżą. Pracuję wielowymiarowo, nieszablonowo w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym, gdzie nadrzędnym celem jest Twoje dobro, Twój rozwój, Twoja samoświadomość, Twoje wybory, Twoje być może pierwsze spotkanie z sobą samym, takim jakim jesteś, a nie takim jakim musiałeś się stać. Jeśli masz otwartość na spotkanie ze sobą, w atmosferze zrozumienia, wsparcia, eksplorowania, doświadczania to zapraszam Ciebie do kontaktu. Poza pracą terapeutyczną od wielu lat pracuję na stanowiskach menadżerskich w firmach doradczych i finansowych w USA a także wielu krajach Europy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestlalt. W trosce o dobro i rozwój moich klientów korzystam z regularnej superwizji.

      Gestalt Zurich Newsletter

      Jeśli chciałbyś/abyś otrzymywać regularnie od nas wiadomości z pogranicza psychologii, psychoterapii, rozwoju osobistego a także informacje  o organizowanych przez nas warsztatach i szkoleniach  - zapisz się do naszego newslettera. Twoje dane są bezpieczne - nie udostępniamy.

      Kontakt z Nami

        Jeśli masz chcesz się umówić na spotkanie lub też masz pytania, propozycje lub oferty zapraszamy do kontaktu z nami.  

      Dane Kontaktowe

      +41 797 228 028
      info@gestalt-zurich.ch
      Talacker 41
      8001 Zurich
      Szwajcaria